「冬のお悩み１」の続きです。 家にあった食用のオリーブオイルを体に塗り続け、だいたい３週間が経過しました。 私を毎年悩ます乾燥肌、あれからどうなったと思います？ すごいですよー、オリーブオイル。 塗り続けて１週間くら […]
投稿者: kannanavy
「笑い」がからだに与える効果について
こんにちは。 皆さんは毎日たくさん笑っていますか？ 笑顔はいいですよねー。 昔から「笑う門には福来る」と言われている通り、笑っているだけで良いことがあるとされてきました。 その「笑い」、本当に良いみたいです […]
かんな接骨院の裏側 その１
皆さん、こんにちは。 今回は、かんな接骨院の裏側を少しだけ皆さんにお見せしますね。 現在、鬼石のかんな接骨院には学生スタッフがおります。 来院していただいております患者さん達にはお馴染みのスタッフが1名、あと一人 […]
冬のお悩み１
こんにちは。 気が付けば今年もあとわずかですね。 年をとる毎に１年が早く過ぎていく気がします。 毎年、冬になると私を悩ませるものがあります。 それは･･･乾燥肌。 そうなんです。私は極度の乾燥肌なのです。 […]
知らないと損するストレッチの知識３
「知らないと損するストレッチの知識２」の続きです。 前回までのお話しの中で、 ①静的ストレッチ(以下、ストレッチ)にはケガ予防の効果はみられない。 ②運動前にストレッチをやりすぎてしまうと運動パフォーマンス […]
知らないと損するストレッチの知識２
「知らないと損するストレッチの知識１」の続きです。 前回では運動前の静的ストレッチ(以下、ストレッチ)にはケガ予防の効果はみられないとお話ししました。 それだけのことであれば、「運動前のストレ […]
知らないと損するストレッチの知識１
突然ですが、皆さんに質問です。 「スポーツの前に何をしますか？」 色々な答えがあると思いますが、その中でも多くの方が「ストレッチをする」と答えるのではないでしょうか？ 昔から「試合前にはよーく […]