こんにちは。かんな接骨院代表の山崎です。
寒さも和らぎ、すっかり春らしくなってきました。
毎日元気な私は、当然、毎日ごはんが美味しい。すっごく美味しい。いつ食べても美味しい。何食べても美味しい。
こんな感じで何も考えないでいると、当然、食欲のままに食べてしまいますよねー。
最近なんだか洋服がキツイなー･･･。ちょっと動いただけで呼吸がハアハア乱れるなー･･･。
なんか体調がおかしいなー･･･。なんて思っていたら･･･、やっぱり･･･。
気が付けば体重は自己記録を更新･･･。
昨夜、久々に乗った体重計に表示された値は、なんと78.4kg･･･。身長が164cmしかないのに･･･。
これはまずい･･･。今までどんなに暴飲暴食しても74kgを超えることはなかったのですが、やっぱり年ですかね？太りやすくなっているみたいです。
と、いうわけで･･･
突然ですが、わたくし、本日よりダイエットというものを実施してみようと思います。
「ここにわたくしはー！、声高らかにー！、ダイエット開始を宣言しますっ！！」
目標体重は、とりあえず65kgとしましょう（なんだかいけそーな気がする･･･）。
ダイエット方法は･･･、とりあえず考えましょう。
最近ですと8時間ダイエットなどが流行りですかね？
やってみよっかなー。
続くかなー。
また後で報告しますね！
