神川院ではトレーニングステージを設置していますが、このたび待ち時間等にセルフで運動ができるように、映像モニターを設置しました。
現在はストレッチポールを使った、肩こり、腰痛、膝痛に効く、かんたんな各種エクササイズを流していますので、ぜひトライしてください。
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3-① うつ伏せで振り向く
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