かんな日記 そこそこ役立つ医療ネタ 軽い運動

7-① 親指ブラブラ運動

0.はじめに 「かんな接骨院セルフ運動療法&ストレッチ(もくじ)」の注意点をよく読んでから実施してください。 1.おすすめする人 ・物をつかんだときなどに親指の付け根が痛む人 ・とくに親指の付け根の関節が痛む人(下の写真 […]