かんな日記 そこそこ役立つ医療ネタ 軽い運動

2-① パピーポジション(子犬の姿勢)

0.はじめに 「かんな接骨院セルフ運動療法&ストレッチ(もくじ)」の注意点をよく読んでから実施してください。 1.おすすめする人 ・肩コリのある人 ・肩回りや背中が張っている人 ・腰痛がある人、など ・前かがみ姿勢を改善 […]