かんな日記 そこそこ役立つ医療ネタ 軽い運動

かんな接骨院セルフ運動療法&ストレッチ(もくじ)

こんにちは。 かんな接骨院代表の山崎です。 当院で実際に患者さんへおすすめしている運動&ストレッチをブログでも紹介します。 よかったらやってみてください。   ただし、以下の注意点をよく読んでから始めていただき […]

かんな日記 そこそこ役立つ医療ネタ 軽い運動

お行儀悪いですが・・・これも運動なのです。

家でテレビを見たりしてくつろいでいる時にカタカタカタ・・・ 電車に乗っている時などにカタカタカタカタ・・・   ついつい無意識のうちに出てしまうのが“貧乏ゆすり” とくに他人の貧乏ゆすりは・・・ 正直、気になり […]